Workshops

Zhineng Qigong ist eine chinesische Entspannungsmethode für Körper, Geist und Seele.
Durch einfache, schnell erlernbare Übungen wird die Energie im Körper aktiviert und der Weg zur inneren Kraft geöffnet, um wieder zu unseren natürliche Zustand zu finden.

Wir trainieren hierbei insbesondere das „Loslassen“. Loslassen von Sorgen und Ängsten, von Beschränkungen, die uns durch uns selbst oder anderen auferlegt wurde. Ist der Geist frei von diesen Ablenkungen, befindet sich der Körper wieder in seinem ursprünglichen, natürlichen Zustand. Im natürlichen Sein kann alles wieder regenerieren, wir erfahren wieder mehr Lebensfreude, Vertrauen, innere Stärke und die Freiheit die Dinge in unserem Leben selbst zu bestimmen.

Qigong bedeutet:

• Klarheit für dein Leben finden
• Kraft tanken
• negative Gedanken und Gefühle klären
• tiefes Vertrauen gewinnen
• Lebensfreude spüren
• entschleunigen und entspannen 
• das Immunsystem stärken
• mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit das Leben erfahren

Mit den Erfahrungen in den Übungen, lernst du vor allem deinen eigenen Fähigkeiten zu vertrauen, zu entspannen und stärker in deiner inneren Mitte zu sein.
Dieser Workshop ist geeignet für Anfänger als leichten Einstieg und Fortgeschrittene, um die eigene Praxis zu bereichern.