Qigong lernen

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Mit viel Freude und Leichtigkeit biete ich dir verschiedene Möglichkeiten Zhineng Qigong kennenzulernen und zu vertiefen.
Qigong erfährt jeder ganz unterschiedlich, so sind auch die Wege hierhin ganz individuell. Daher möchte ich dich begleiten,  deinen persönlichen Weg zu finden und hierzu verschiedene Möglichkeiten anbieten.

In den regelmäßigen Kursen für Anfänger montagsabends  werden Übungen auf leichte und spielerische Art vermittelt, um ein Gespür für Zhineng Qigong und die Wirkungsweise zu erfahren.

Regelmäßig finden kleine Workshops zu unterschiedlichen Themen statt, wo du deinen persönlichen Fokus setzen kannst. Hier werden aus unterschiedlichen Bereichen Übungen trainiert, die du dann in deiner persönlichen Praxis zu hause umsetzen kannst.

Für Fortgeschrittene gibt es in den Kursen freitags morgens ein intensives Training. Praxis und Theorie aus Level 1 und 2 werden vertieft und somit das eigene Training angeregt und unterstützt.

Online-Kurse dienstags abends bieten eine ganz besondere Möglichkeit, unabhängig und bequem Zhineng Qigong zu praktizieren. Einfach von zu Hause zuschalten und über das Internet trainieren, um damit dich selbst und dein direktes Umfeld mit Qi zu nähren.

Der Sommer kommt und auch in diesem Jahr treffen wir uns wieder bei Sonnenschein am Morgen für gemeinsame Gongs im Park. Ob fortgeschritten oder einfach nur interessiert, unverbindlich und kostenfrei mitmachen und auftanken!

In individuellen Einzelstunden erarbeiten wir gemeinsam deine ganz persönlichen Übungen: authentisch und effektiv.

Ein ganz wichtiger Aspekt meines stetigen Lernens ist es, von unterschiedlichen Lehrern zu lernen. Daher möchte ich auch diese Erfahrung ganz unmittelbar mit dir teilen. Es ist mir ein großes Vergnügen und eine Ehre, meine chinesischen Lehrern zu Workshops und Einzelsitzungen einzuladen. Durch ihre intensive Ausbildung direkt bei Dr. Pang Ming und ihre jahrelangen Erfahrungen sind sie eine große Unterstützung, Qigong noch intensiver zu erfahren und leichter zu verstehen.

Hier findest du alle weiteren Details zu den Veranstaltungen.

 

 

 

Online – Workshop live
Samstag, 4. April 11-13 Uhr
das Immunsystem stärken – den Geist klären

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Durch meditative Übungen mit leichten, fließenden Bewegung öffnen
wir innere Wege, um wieder zu unseren natürliche Zustand zu finden.

Zhineng Qigong ist eine chinesische Entspannungsmethode für Körper, Geist und Seele.
Durch einfache, schnell erlernbare Übungen wird die Energie im Körper aktiviert und der Weg zur inneren Kraft geöffnet.

Wir trainieren hierbei insbesondere das „Loslassen“. Loslassen von Sorgen und Ängsten, von Beschränkungen, die uns durch uns selbst oder anderen auferlegt wurde. Ist der Geist frei von diesen Ablenkungen, befindet sich der Körper wieder in seinem ursprünglichen, natürlichen Zustand. Im natürlichen Sein kann dann auch der Körper wieder entspannen und ganz natürlich arbeiten. Er ist von Natur aus auf Heilung ausgerichtet, jeder Sekunde erneuert und regeneriert sich jeder einzelne Zell in uns. Ganz von selbst.

Unsere Aufgabe ist nun, ihn frei von Ablenkungen werden zu lassen. So müssen wir uns immer ganzheitlich betrachten.
Daher hilft Qigong auch ganzheitlich, das Immunsystem zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern, und innerlich ruhiger und gelassener zu werden.

Qigong – Training bedeutet:

  • Kraft tanken aus der Natur
  • sich besinnen auf die ureigenen, natürlichen Heilfähigkeiten
  • Körper und Geist in Einklang bringen
  • negative Gedanken in positive Gedanken verändern
  • die Kraft des Bewusstseins erfahren
  • Lebensfreude spüren und den Körper sich regenerieren lassen
  • entschleunigen, entspannen und vertrauen

Die Übungen sind einfach, machen Spaß und sind von jedem schnell erlernbar.
Wichtig ist, mit offenem Herzen, neugierig zu sein um neues zu entdecken.

Da wir in den aktuellen Zeiten nicht gemeinsam im Park oder im Studio trainieren können, nutzen wir das Internet.
Jeden Samstag biete ich dir die Möglichkeit mit mir und anderen live über Zoom zu trainieren.
Einfach mitmachen und die Wirkung für Dich erfahren.

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Ich freue mich auf Dich!!!

Wann:
Samstag, 4.4.2020
11:00 – 13:00 Uhr

Kursleitung: 
Anke Huerkamp

Wie:
Online mit Zoom!
Voraussetzung ist ein mit Kamera und Mikro ausgestatteter Computer oder ein Handy mit Internetzugang.
Du registrierst dich einfach kostenlos bei Zoom:
https://zoom.us/. Dann klickst dann auf den Button „einem Meeting beitreten“ und gibst die Zoom Meeting-ID 119095214 ein.
Oder falls du Zoom schon hast, klicke auf  den folgenden
https://zoom.us/j/119095214.

Kosten: 30€

Anmeldung:
über Email oder Telefon 0177 3868240
oder mit direkter Überweisung auf mein Konto:
Anke Huerkamp
IBAN: DE07 3008 0000 0233 6078 00
BIC: DRESDEFF300

Wegen der aktuellen Lage, werden alle weiteren Workshops evtl. online stattfinden. Alles weitere folgt in Kürze.
Vielen Dank für Dein Verständnis!

„Stark von Innen“
voneinander lernen – aneinander wachsen
Workshop für Kinder und Erwachsene mit Jianshe
in Düsseldorf 16. – 17. April 2020

http://zhineng-qigong-duesseldorf.de/category/kinder-workshop-mit-jianshe-16-4-17-4-20/

 

„Trust and Relax“
Alles, was du brauchst, ist bereits in dir!
Qigong Workshop mit Master Jianshe
in Düsseldorf 18. – 19. April 2020

http://zhineng-qigong-duesseldorf.de/category/seminar-mit-master-jianshe-16-19-4-20/

 

 

Die natürliche Kraft der Weiblichkeit entfalten
Frauen Retreat mit Ernährung nach den 5 Elementen
3 Qigong – Retreats mit Andrea Nicklisch und Ankle Huerkamp
Seminarhaus Westerwald inmitten der Natur
13. – 16. August und 11. – 13. Dezember
2020

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Emotionen stabilisieren und Selbstheilungskräfte aktivieren
„Sound – Healing“ mit Tönen die Energie der Organe zum Fließen bringen
Qigong – Seminar mit Master Bartel Ning aus China,
in Düsseldorf vom 18. – 22. September
2020

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nähere Informationen folgen in Kürze.

 

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