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Workshops
zu unterschiedlichen Themen

Erstmalig biete ich zu unterschiedlichen Themen kleine Qigong – Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene an.
 

Tagesworkshop
Samstag, 22. Juni  10-17 Uhr
Qigong in den Alltag integrieren

Die Erfahrung mit Zhineng Qigong zeigt uns, wie gut es uns tut.
Nach den Übungen fühlen wir uns leichter, innerlich ruhiger, klarer und voller Lebensfreude.

Doch wie gelingt es uns, diesen Zustand auch in unserem Alltag zu halten?
Wie bleibe ich, bei all den Ablenkungen, der Schnelllebigkeit und den Anforderungen von außen bei mir und meinen Bedürfnissen?
Wie kann ich in jedem Moment „bewusst sein“ und den Kontakt mit meiner inneren Quelle halten, um mich in jedem Moment gut zu versorgen?
Wie kann ich achtsamer sein mit negativen Informationen und diese unmittelbar transformieren bevor sie anhaften?

Dieser Tag bietet dir Antworten auf diese Fragen.
Durch einfache und wiederholende Übungen erfahren und verinnerlichen wir die Wirkung, und können sie dann in unserem Alltag auch anwenden, für ein freudvolles, freies und selbstbestimmtes Leben.

Master Jianshe ist für mich das beste Beispiel, Qigong wirklich zu leben. Mit seinem „Sunshine Mind“ und seinem wachen Yi Yuan Ti (Bewußtsein für das wahre Selbst) schafft er es immer wieder auch in großen Herausforderungen mit seiner Intention verbunden zu bleiben, ein freudvolles, gesundes, friedliches und selbstbestimmtes Leben zu leben.

Wo:  Raum im Einklang
Hoffeldstraße 39, Düsseldorf – Flingern
Kursleitung: Anke Huerkamp
Kosten: 110 € 
Anmeldung  per Mail

oder telefonisch: 0211  98905976

Eifel – Retreat:
6. – 7. Juli 2019  im Kloster Steinfeld
Kennst du das JA zu deiner inneren Kraft?
Ein Seminar für Frauen mit Zhineng Qigong

die Sonne am Morgen

Durch die Entdeckung der weiblichen Urkraft – das YIN – verbinden wir uns mit dem unendlichen Reservoir an Freude, Schönheit und Lebendigkeit.
An diesem Wochenende schaffen wir FREI – RAUM für Leichtigkeit und Lebendigkeit im Weiblichen.
Ein FREI – MACHEN vor allem, was uns begrenzt und uns selber fremd macht.
Wir werden ganz leer sein und die eigene Leere als FÜLLE spüren, um einfach nur zu empfangen.

Es entstehen Begegnungen zu sich Selbst und zu Anderen – von Herz zu Herz, eingebettet in eine Zeit des achtsamen Miteinanders. Durch das Öffnen des Bewusstseinsfeldes bekommen wir Zugang zur Yin-Kraft, der Essenz des Frau-seins.

Unterschiedliche Übungen aus dem Zhineng – Qigong, Meditation, achtsames Sprechen, Essen und Bewegen in der Natur bilden die Basis des Seminars. Durch die Energie des besonderen Ortes im Kloster Steinfeld wird die Verbundenheit mit dem natürlichen, universellen Qifeld spürbarer und unterstützt den Prozess für Stärkung und Heilung unserer YIN Kraft.

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Zeiten:
Samstag, 6.7.2019
Anreise (nach Wunsch auch schon Freitag möglich)
8:30 Uhr  Frühstück im Refugium (optional)
9:30 Uhr  Treffen an der Rezeption des Gästehauses
10:00 Uhr  Seminar im Seminarraum 1
12:30 Uhr  Mittagsessen im Refugium
Freizeit
14:30 Uhr   Seminar im Seminarraum 1
18:00 Uhr  Abendessen
Freizeit
20:00 Uhr  gemeinsames Abendprogramm

Sonntag, 7.7.2019
  8:00 Uhr  Morgentraining im Klostergarten (optional)

9:00 Uhr  Frühstück im Refugium
10:00 Uhr  Seminar im Seminarraum 1
12:30 Uhr  Mittagsessen im Refugium
Freizeit
14:00 Uhr   Seminar im Seminarraum 1
16:00 Uhr   Verabschiedung
17:00 Uhr   Abreise

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Kursleitung:
Kursleitung: Andrea Nicklisch und Anke Huerkamp

Ort:
Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Straße 4, 53925 Kall, Nordeifel bei Kall

Kosten (ohne Übernachtung und Verpflegung):
200 €  (10 % Ermäßigung für Kursteilnehmer, 30% für Zhineng-Qigong-Lehrer)

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Übernachtung und Verpflegung im Kloster Steinfeld:

Kloster Steinfeld bietet unterschiedliche Zimmer unterschiedlichem Komfort an.

Vom Einzelzimmer mit Etagenbad bis zu Doppelzimmer im 4-Sterne-Niveau kann jeder individuell wählen.
Der Preis hierfür liegt zwischen 39 – 78 € pro Person pro Nacht inkl. Frühstück.
Das Mittag- und Abendessen im Refugium ist sehr nahrhaft, abwechslungsreich und frisch zubereitet.
Auf Wunsch kann auch vegetarische Kost vorbestellt werden. Die Kosten für die Vollpension liegen bei 24 € pro Tag.

Im Kloster sind unterschiedliche Zimmer für unseren Workshop auf meinen Namen reserviert.
Bitte sprecht das Kloster direkt an und bucht eure Zimmer und die Verpflegung telefonisch oder per Mail.
Telefonnr. 02441 889131, Gaeste@kloster-steinfeld.de
Weitere Informationen über Kloster Steinfeld unter: www.kloster-steinfeld.com/de/kloster-steinfeld

 Anmeldung per Mail
oder telefonisch: Anke Huerkamp 0211  98905976.F
ür die schriftliche Anmeldung bitte das Formular herunterladen und ausfüllen:
Anmeldeformular Seminar für Frauen, Eifel, 6.-7.7.2019-2
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit
voller Freude, Leichtigkeit und Kraft unserer Weiblichkeit!

 Frauen-Workshop

Vormittags – Workshop
Samstag, 21. September  10-13 Uhr
Wege öffnen zur inneren Kraft
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Durch meditative Konzentrationsübungen erlernen wir das Qi zu lenken und Energieleitbahnen zu öffnen.
Grundvorraussetzung für eine klare und fokussierte Ausrichtung ist die Ruhe in Körper, Geist und Seele.
Hierbei unterstützen leichte Bewegungsabfolgen und eine geführte mentale Ausrichtung mit den “ 8 Versen“.
Mit einer speziellen Technik des neuen Sehens erweitern wir den Horizont unserer Sinne, lösen Begrenzungen in unserer Vorstellung  und erkennen neue Möglichkeiten zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.

Wo:  Raum im Einklang
Hoffeldstraße 39, Düsseldorf – Flingern
Kursleitung: Anke Huerkamp
Kosten: 50 €
Anmeldung per Mail
oder telefonisch: 0211  98905976

 

Vormittags – Workshop
Samstag, 5. Oktober  10-13 Uhr
Starker Rücken – Gesunder Mensch
Den inneren Halt stärken

Leichte körperliche Übungen in Verbindung mit mentalem Training versogen unsere starke Mitte wieder mit ausreichend Energie
Unsere Wirbelsäule ist sowohl zentrale Achse, als auch Kanal unseres vegitativen Nervensystems. 80% aller chronischen Krankheiten stehen in Verbindung mit Blockaden in der Wirbelsäule. Gezielte Übungen entspannen und lockern Muskeln und Gelenke und richten die Wirbelsäule wieder neu auf. Die Energie fließt frei und kann Körper, Organe und das Gehirn wieder auf natürliche Art und Weise mit Energie versorgen.

Wo:  Raum im Einklang
Hoffeldstraße 39, Düsseldorf – Flingern
Kursleitung: Anke Huerkamp
Kosten: 50 €
Anmeldung per Mail
oder telefonisch: 0211  98905976