6. Juni 2019 von Anke | Comments Off

Online – Workshop live 
samstags 11-13 Uhr
nach dem kostenfreien Morgentraining von 10-11 Uhr
das Immunsystem stärken – den Geist klären

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Durch meditative Übungen mit leichten, fließenden Bewegung öffnen
wir innere Wege, um wieder zu unseren natürliche Zustand zu finden.

Zhineng Qigong ist eine chinesische Entspannungsmethode für Körper, Geist und Seele.
Durch einfache, schnell erlernbare Übungen wird die Energie im Körper aktiviert und der Weg zur inneren Kraft geöffnet.

Wir trainieren hierbei insbesondere das „Loslassen“. Loslassen von Sorgen und Ängsten, von Beschränkungen, die uns durch uns selbst oder anderen auferlegt wurde. Ist der Geist frei von diesen Ablenkungen, befindet sich der Körper wieder in seinem ursprünglichen, natürlichen Zustand. Im natürlichen Sein kann dann auch der Körper wieder entspannen und ganz natürlich arbeiten. Er ist von Natur aus auf Heilung ausgerichtet, jeder Sekunde erneuert und regeneriert sich jeder einzelne Zell in uns. Ganz von selbst.

Unsere Aufgabe ist nun, ihn frei von Ablenkungen werden zu lassen. So müssen wir uns immer ganzheitlich betrachten.
Daher hilft Qigong auch ganzheitlich, das Immunsystem zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern, und innerlich ruhiger und gelassener zu werden.

Qigong – Training bedeutet:

  • Kraft tanken aus der Natur
  • sich besinnen auf die ureigenen, natürlichen Heilfähigkeiten
  • Körper und Geist in Einklang bringen
  • negative Gedanken in positive Gedanken verändern
  • die Kraft des Bewusstseins erfahren
  • Lebensfreude spüren und den Körper sich regenerieren lassen
  • entschleunigen, entspannen und vertrauen

Die Übungen sind einfach, machen Spaß und sind von jedem schnell erlernbar.
Wichtig ist, mit offenem Herzen, neugierig zu sein um neues zu entdecken.

Da wir in den aktuellen Zeiten nicht gemeinsam im Park oder im Studio trainieren können, nutzen wir das Internet.
Jeden Samstag biete ich dir die Möglichkeit mit mir und anderen live über Zoom zu trainieren.
Einfach mitmachen und die Wirkung für Dich erfahren.

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Ich freue mich auf Dich!!!

Wann:
jeden Samstag
11:00 – 13:00 Uhr
zuvor kannst du an der kostenlosen Probestunde teilnehmen
10:00 – 11:00 Uhr

Kursleitung: 
Anke Huerkamp

Wie:
Online mit Zoom!
Voraussetzung ist ein mit Kamera und Mikro ausgestatteter Computer oder ein Handy mit Internetzugang.
Du registrierst dich einfach kostenlos bei Zoom:
https://zoom.us/. Dann klickst dann auf den Button „einem Meeting beitreten“ und gibst die Zoom Meeting-ID 119095214 ein.
Oder falls du Zoom schon hast, klicke auf  den folgenden
https://zoom.us/j/119095214.

Kosten: 30€ inkl. kostenfreie Probestunde von 10-11 Uhr

Anmeldung:
über Email oder Telefon 0177 3868240
oder mit direkter Überweisung auf mein Konto:
Anke Huerkamp
IBAN: DE07 3008 0000 0233 6078 00
BIC: DRESDEFF300